Autoconocimiento

El autoconocimiento posee dos caras: la emocional, esto es, reconocer cuándo nos sentimos alegres, cuando tenemos rabia, dolor, ira... esto es lo que nos permitirá regular la emoción;

Una segunda faceta es la faceta racional, es decir, ser conscientes de qué fallamos lo cual nos posibilitará desarrollar la capacidad de estimulación intelectual.

Tal capacidad es muy trascendente en un coach pues es la que, al fin y al cabo, regula el autocontrol.